ТОЛЬКО ОТБОРНОЕ ЗЕРНО С 1991 ГОДА

+7 (383) 388-55-04
RUEN

Гречка с бананом без варки

Продукт
Крупа гречневая "Алтайская"
Ингредиенты

 Гречневая крупа — 200 г
Вода — 2 стакана
Банан — 1 шт.
Орехи(на свой вкус) —100 г
Миндальное молоко — 75 мл
Растительное масло — 1 ст.л.
Семена льна — 1 ст.л.
Мёд —1 ст.л.

1. Гречку залить водой и оставить на ночь.
2. Утром слить оставшуюся воду и промыть крупу до тех пор, пока вода не станет прозрачной.
3. Две трети крупы поместить в блендер, добавить миндальное молоко, орехи, семена льна, банан, растительное масло и мед.
4. Взбивать до сливочной, но не совсем однородной массы.
5. Переместить кашу в миску, добавить оставшуюся треть гречки, по желанию — фрукты и ягоды и перемешать.  

Похожие блюда

Ваши предложения

Ваше имя:Ваш email:Ваше предложение:Антиспам-код:
Я принимаю условия соглашения на обработку персональных данных

Ваше предложение принято!

Спасибо за Ваше предложение, [NAME]! Мы обязательно рассмотрим его в ближайщее время.