#Команда Пассим открыла серию мастер-классов здорового питания. 5 декабря в новосибирском клубе креативного отдыха лекцию и дегустацию провела, пожалуй, лучший фитнес-коуч столица Сибири Татьяна Лончакова.
В меню – три блюда. Татьяна поделилась собственными рецептами по поддержанию красоты, силы и стройности. Гостей угощали: тефтелями с гречневой крупой, пшенной кашей с тушеной курицей и яйцами, фаршированными рисом и рыбой.
Все рецепты в ближайшее время появятся на нашем сайте. На мастер-классе Татьяна Лончакова рассказала о секретах стройности:
- Не могу сказать, что я себя в чем-то ограничиваю. Девять лет я занимаюсь спортом и стараюсь следить за режимом питания. Но при этом не ограничиваю себя практически ни в чем. Первое, от чего отказалась – сахар. Все блюда я солю, но уже по итогу. В ряде случаев могу отказаться и от соли. На самом деле, уверена, что главный секрет стройности – умение «слушать и слышать» себя. Все свои курсы и практики мы обязательно начинаем с очищения.
Менеджер службы маркетинга и рекламы Ксения Демьянченко:
- Как мы уже неоднократно подчеркивали, ТМ «Пассим» - каши для активных, спортивных людей с отличным настроением. Мы – молоды, амбициозны и очень любим спорт. В чем не стесняемся признаться. В зимний период мы
продолжим говорить о здоровых привычках и проведем серию дегустаций, а летом – добро пожаловать на зарядки #команды Пассим.
