Отварить пшеничную крупу в кипящей подсоленной воде 20 минут. Высыпать в чашку. Обжарить на масле замороженный горох до мягкости перекладываем его к крупе, сцеживаем жидкость из кукурузы и также высыпаем к отваренной крупе, нарезаем петрушку, помидоры, перец и перемешиваем с крупой. Гарнир готов!