Диетические рогалики Полезный завтрак Рисовая каша с бананом Кальмары в кокосовом соусе Суп фасолевый с мясом и рисом Каша с тёплой ягодной заливкой Постные тефтели из желтой чечевицы в томатном соусе Крем-суп из красной чечевицы Гранола с гречкой Перловая каша с грибами Постная булочка с перловкой Салат с рисом, курицей и черносливом Банановый манник Немецкий маковый пирог с манкой Похлебка гороховая с грибами Цукини, фаршированные пшеном Гречневые котлеты Постный паштет из зеленой чечевицы Буррито Манная каша а-ля паннакотта Рис с тушеной капустой Каша из риса и пшена на молоке (в мультиварке) Овсяное печенье с анансом Пшеничная каша с поджаркой из свинины Рисовые чипсы Рис с яйцом по-китайски Армянский суп "Спас" Рис с кукурузой и помидорами Кальмар, фаршированный рисом Перловая каша с креветками Медовые батончики из хлопьев и сухофруктов Рисовая каша с Клубникой Гороховые палочки Гороховая каша в мультиварке Диетический зелёный суп из чечевицы Курица по-креольски Каша с шоколадом, голубикой и кокосовой стружкой Гороховый суп Суп из красной чечевицы Гречка запеченая с грибами Рис по-мексикански с фасолью Рисовый пудинг с кокосом и ананасом Суп с фрикадельками Тушенная красная чечевица с овощами Кокосовая рисовая каша с клубникой Пирог с яблоком и персиком Жареный рис Трехцветный рис Буррито Перловая каша с мясом и грибами Овсяное печенье Рисовый пудинг с изюмом Кальмары по-корейски Суп-пюре из зеленой чечевицы Плов узбекский Кальмар фаршированный гречкой Красная гречка Пшенная каша с шоколадом Пшенные оладьи Пшено с яйцом в горшочке Овсяные оладьи Чечевичная запеканка с сыром Гречка по-восточному Блинчики с гречневой начинкой Ажурные блинчики с манкой Овсяная каша с жареным бананом Рисовый суп с креветками Сладкий плов с морковью Рагу с желтым горохом Курица в медовой корочке с сухофруктами Рисовые шарики с сыром Печенье из овсяной крупы и банана Чечевица в горшочках с капустой и колбасками Морковно-яблочные оладьи Пшенная каша с печеными яблоками Курица, запечённая с колбасками и луком Гречка в горшочках Ягодно-йогуртовое парфе Гороховый суп с чесноком Шведский гороховый суп Рисовый пирог-пудинг с яблоками Индийские котлеты Перцы под соусом из сметаны и зелени Постные овсяные маффины со смородиной Рисовая каша с черносливом Ризотто с белыми грибами и петрушкой Салат с чечевицой и свеклой Ризотто с беконом, базиликом и жареными томатами Котлеты из желтой чечевицы Злаковые оладьи с яблоком Мильяччо (десерт из манки и рикотты) Пшеничная каша на молоке Курица терияки Шоколадные овсяно-блинчики Мясные тефтели с рисом в томатном соусе Овсяная каша из цельного зерна Запеченные яблоки с хлопьями, орехами и мёдом Сладкий рис с чесноком, креветками и рукколой Рассольник вегетарианский с перловкой Рисовые чипсы Гречка со свиной поджаркой Харира (марокканский рисовый суп) Суп со свеклой и перловой крупой Кок-а-лики (шотландская похлебка) Постный грибной плов Соевое молоко Овсяные хлопья с малиной Гречневая каша с пряным постным молоком Гречневые котлеты Запеканка картофельно-гороховая Рис с курицей и томатами Овсяное печенье с фундуком ПЛОВ Пшеничная каша с мясом Гороховое пюре с морепродуктами Курица стир-фрай в кисло-сладком соусе Пшеничный суп с индейкой Крем-суп с курицей и рисом Гречневая "Слоенка" с морковью и грибами Пшённая каша с тыквой Ризотто с пшеничной крупой Фаршированные баклажаны Салат с рисом и креветками Овсяная каша из цельного зерна Кукурузная каша с грибами и шафраном Курник Паэлья вегетарианская Гречка с курицей, запеченная в сливках Рисовый пудинг Овсянка с яблоками и корицей в духовке Быстрый завтрак Яблочно-медовое овсяное печенье Грибной плов Гороховое пюре со свининой Тайский рис с орехами Крокеты из риса Гороховый крем-суп Рис с креветками и солями Салат с рисом и консервированными ананасами Плов с кешью Рис по-мексикански с фасолью Куриные рулеты с рисом Суп "Крестьянский" Рисовый крем с карамелью и яблоками "Мясной хлеб" с пшеном Запеканка из чечевицы Курица, фаршированная перловой кашей и маслинами Салат «Чингисхан» Салат «Чингисхан»
Перловая каша с перцем и томатами Овсяные хлопья с малиной Гречневое ризотто с белыми грибами Парфе с клубникой Овсяная каша с бананом Жаренная красная фасоль с луком Яичные роллы с рисом и огурцом Курица гунбао Пшено с яйцом пашот Хрустящая куриная грудка Котлеты из чечевицы Суп гороховый с курицей Чечевица в томатном соусе Пирог из хлопьев Рис "По-тайски" с морепродуктами Гарнир из красной чечевицы с шампиньонами Овсяное печенье Мясной пшенник запеченный Хумус из красной фасоли Банановый рис Манные оладьи Котлеты из перловки Постный салат с перловкой и помидорами Злаковые оладьи с яблоком Овсяный пирог с вишней Суп-пюре с пшеном Гречневый суп с грибами и картофельными клецками Чечевица с горгонзолой Нежный суп с пшеном Овощной рис Весенний салат с куриной грудкой Куриное филе с бананами Банановый смуззи с овсяными хлопьями Кебабы с пшеном Рисовая запеканка с яблоками и корицей Плов с брокколи Баклажаны с рисом Гречневик с творогом Кукурузная каша с яблоками в мулитиварке Рисовый суп с шампиньонами и курицей Перловка с печенью в мультиварке Запеканка из пшена с грибами Котлеты из гороха и красной чечевицы Каша из пшена с беконом Ризотто с шампиньонами Пирог из хлопьев Овсяные оладьи Котлеты из чечевицы с горчичным соусом Пшенная каша с мясом и овощами Пшенная каша с яблоками Клюквенная запеканка Овощной салат с пшеничной крупой Салат с фасолью и морковью Рис с тунцом Пшенная каша на молоке Рис "Жасмин" с овощами Салат с рисом Ежики по-вегетариански из чечевицы Каша с вишней Рис со шпинатом и сыром Закуска-гарнир к горячему Фаршированные гречкой томаты Лимонный рис Жасмин Паштет из красной чечевицы с орехами Запеканка из творога и манки Гороховый крем-суп с гренками Турецкий суп с чечевицей Крокеты с апельсином Рисовый пирог Тыквенные творожники с овсянкой Куриное филе с овощной начинкой Мясной пирог с пшеницей Мясной пирог с пшеницей
Лешта из красной чечевицы Жареные колечки с горохом Овсяная крупа с копчеными ребрышками Пирог с рисом и рыбой Пшено с карамельными яблоками Котлеты из гречневой каши с картофелем Блинчики с начинкой из гороха Пшенное пирожное с творожным кремом Ризотто с грибами Кукурузная каша с инжиром Перловая кашка с овощами Конфеты из овсяных хлопьев Грибы,фаршированные гречкой Томатный суп с рисом и мидиями Тушеная курица с пшеном от Татьяны Лончаковой Гречневый суп с фрикадельками Уха из семги с пшеном Рис с креветками, овощами и омлетом Рагу с горохом Суп-пюре из чечевицы Перловка с грибами Салат из желтой чечевицы и сыра Пшенные блинчики Салат из пшенной каши Плов из перловки Пшенная каша с печеным грейпфрутом Солянка с перловой крупой Печенье-закуска из гороха Рис с фрикадельками Фруктовый смузи из 4х злаков Гречневый суп Рисовая каша на сгущенном молоке Гороховые шарики Кукурузные оладьи с прошутто Салат с перловкой и сыром Кальмары с рисом Ватрушки с пшеном Сливочная пшеничная каша с черничной заливкой Пряный рис Гречка с яйцом Салат с перловой крупой Перловая каша с помидорами и баклажанами Овсяное печенье с анансом Рис по-тайски Гороховый суп с чесночными тостами Гороховые крокеты Зеленая чечевица с овощами Салат из красной чечевицы с тунцом Рисовая каша с клубникой и кокосовым молоком Гороховые котлеты Кальмар, фаршированный рисом Суп-пюре из желтой чечевицы с грибами Орзотто с запеченными помидорами Гороховая каша с баклажанами Конфеты из пшена Постный гречневый суп Жаренный тайский рис с курицей Курица с ананасами Горох с курицей в мультиварке Тыквенные творожники с овсянкой Гречнево-мясные фрикадельки Карамелизованная овсяная каша Чечевица с курицей и тимьяном Рис с мясом в духовке Котлеты куриные с гречкой Рисовая запеканка с овощами Паэлья с морепродуктами и цыпленком Омлет с манкой Рис с курицей, фасолью и перцем Суп с фрикадельками и пшеном Запеканка из картофеля и чечевицы Гороховый суп с шампиньонами Парфе с клубникой Гороховая каша с зажаркой Пшеничный суп с индейкой Чечевица с грибами Яблоки с рисом Пирожки с горохом Злаковые батончики Гречневая запеканка с творогом Шоколадное ризотто в апельсине Красная фасоль с тунцом и лапшой Рассольник с перловкой Пшенная каша с фруктами и медом Рисовая запеканка с творогом Каша перловая с грибами и овощами Пирог с рисом и рыбой Гречка с фаршем Банановый смуззи с овсяными хлопьями Гарнир с овощами и пшеничкой Гороховая запеканка Красная фасоль с тунцом и лапшой Овсяные хлопья с малиной Скандинавская гречневая каша с имбирем Каша с вишней Салат из горбуши с рисом Фалафель по-русски Овсяно-творожное печенье Шоколадная рисовая каша Рисовая запеканка с мясным фаршем Тефтели в яичном соусе Яблоки запеченые в тесте Имбирное печенье Яблочно-медовое овсяное печенье Постные голубцы с кукурузной крупой Пшеничная крупа с грибами Булгур с грибами
Пшенная каша с творогом Хумус из гороха Печенье из овсяной крупы и банана Сладкий плов с морковью Рисовый пудинг Гречка с мясом и соевым соусом Орзотто с капустой и тыквой Суп с перловкой и плавленым сыром Каша перловая с луком Запеканка с рисом и баклажанами Шоколадный торт пудинг без выпечки Рис с креветками по-Тайски Яблочный манный пирог без яиц Сладкий рис с сухофруктами Рис со спаржей Пшенный пирог ПЛОВ Запеканка из пшена с чечевицей Гречнево-творожная запеканка Гречневая каша с капустой Сливочный рис с карамелизованными зимними фруктами Ароматный рис с гвоздикой, лавровым листом и зирой Пышные сырники с манкой Фалафель с чесночным соусом Рыбный суп с гречкой Овсяное печенье Паэлья с морепродуктами Запеканка рисовая с мясом Мильяччо (десерт из манки и рикотты) Гороховый суп с фрикадельками Рассольник классический Хрустящая куриная грудка Хумус из чечевицы Ягодный пудинг Запеканка из кукурузной крупы с цукини Гречанники с овощным соусом Швейцарский салат с перловкой Ароматный рис с морковью Ризотто с куриной грудкой Запеканка из моркови и гороха Немецкий маковый пирог с манкой Ягодный пудинг Голубцы с пшеничкой Диетический зелёный суп из чечевицы Закусочное печенье с горохом Жаркое из курицы с желтой чечевицей Гречневая каша с грибами Овощной рассольник с грибам Хрустящая куриная грудка Пшенные котлеты Пудинг с геркулесом, бананом и йогуртом Пшеничная каша с поджаркой Ягодные кексы с гречневыми хлопьями Гречка по-купечески Домашние мюсли Рис с брокколи и курицей Рисовая запеканка с куриным филе и овощами Сырный пирог из лосося Гречневые оладьи Рисовый салат с овощами Пшеничная каша с поджаркой из свинины Ризотто с грушей и курагой Суп пшенный с мясом Чесночно-томатное ризотто из перловки Батончики из хлопьев и сухофруктов Сливовый крамбл Десерт из хлопьев Китайский салат из риса с курицей Креветки с беконом Ежики по-вегетариански из риса и чечевицы Тыквенные творожники с овсянкой Тефтели в сливочном соусе Желтая чечевица с сыром Гречка с мясным фаршем, луком, морковью и томатами Ежики по-вегетариански из риса и чечевицы Рисовая каша с тыквой и орехами Постный плов с баклажанами в мультиварке Медовые батончики из хлопьев с сухофруктами Суп-пюре гороховый с ветчиной Мюсли с сухофруктами и семечками Кукурузная каша с инжиром Рыбный суп с гречкой "Полотняный" тофу Гречневые кексы с говядиной и сыром сулугуни от Татьяны Лончаковой Яблочно-медовое овсяное печенье Овсяная каша из цельного зерна Говядина в пикантном маринаде с рисом Рагу из фасоли Тефтели в сливочном соусе Фаршированные яйца с рисом и красной рыбой от Татьяны Лончаковой Запеченный цыпленок с апельсинами Желтая чечевица с курицей Постные блины из красной чечевицы Тефтели с картошкой в духовке Жаркое с кальмарами и фасолью Камбала с рисом в лимонном соусе Гороховое рагу Салат с гречкой Овсянка с яблоками и корицей в духовке Рисовые драники с плавленым сыром Булочки из гречневых хлопьев Суп из овсяной крупы с яблоком Гарнир с овощами и пшеничкой Гречка, запеченая с курицей Гречка со свининой и черносливом в горшочке Куриный суп с кукурузной крупой Пшенно-творожная запеканка в мультиварке Домашние мюсли Молочный суп с рисом Простая рисовая каша Салат с овощами и тунцом Шоколадный торт пудинг без выпечки Рис с чесноком по-японски Рис с яблоками Гречневая каша с грибами и восточным акцентом Овсяное печенье Карамелизованная овсяная каша Шоколадные кексы Жареная цветная капуста с гречкой Пшенные биточки Курица с рисом по-ирански Печенье из овсяной крупы и банана Сливовый крамбл Рисовая каша с яблоками Рис с треской и цветной капустой Рис со стручковой фасолью, курицей и грибами Томатный суп с перловкой Плов узбекский Копченый тофу с рисом и яйцом Ажурные блинчики с манкой Фаршированные баклажаны Каша из кукурузной крупы с яблоками в мультиварке Сырно-томатный суп Рисовый салат с курицей и грибами Парфе с клубникой Томатный рис Рисовый суп с тунцом Суп фасолевый с мясом и рисом Кукурузные оладьи с прошутто Овсяноблин с бананом Салат с чечевицей, курицей и яблоком Овсяный пирог с вишней Гороховые оладьи с начинкой Курица с кукурузой Куриное филе с зеленью Курица с соусом и гречкой Талкан Пшеничный Гороховые тарталетки с творожным сыром и форелью Быстрый завтрак из хлопьев в банке Гречневые маффины с грибами Салат из крабовых палочек с кукурузой Рисовая запеканка с грушей Маффины со смородиной Брюссельский пирог Котлеты из трески Рисовая запеканка с грушей Чесночный рис Суп с перловой крупой Суп из овсяной крупы с яблоком Оякодон (японский омлет с курицей) Пшеничная каша с мясом "Кау пад" с рисом, курицей и креветками Клюквенный смузи Кукурузная каша с грибами и шафраном Фруктовый смузи из 4х злаков Суп Харчо с курицей Яблоки с рисом Рис с мясом в духовке Каша гречневая на молоке Хумус Сырный суп с курицей, сосисками и рисом Геркулесовые батончики для перекуса Гороховая каша с курицей Орзотто Нежный суп с пшеном Гречка с бананом без варки Гороховые лепешки Рисовые биточки сладкие Овсяный пирог с вишней Салат с тунцом Рис с чесноком и яйцами Перловая кашка с сухофруктами Овощной рис Грибной суп со сливками Яичные роллы с рисом и огурцом Салат из рыбных консервов с яйцами и рисом Пшенный суп с луком и картофелем Овсяная каша с жареным бананом Печенье с бананом и изюмом Гороховый суп с цветной капустой Котлеты из риса с картофелем Крабовый салат с рисом Суп с говядиной и красной фасолью Пирог с яблоком и персиком Пшеничная крупа с грибами Булгур с грибами
Шоколадно-пшенной десерт Жареный рис по-китайски Пшенная каша с сыром в мультиварке Чечевица с опятами Пышные сырники с манкой Пшенная каша с мёдом и сухофруктами Мидии с рисом Рисовые шарики с абрикосовым сиропом Плов с курицей и ананасом Ягодно-йогуртовое парфе Запеканка из риса и кабачков Пшенная каша с овощами Суп из перловки и помидоров Диетический суп с черносливом и ржаными хлопьями Пшено с грибной подливкой Голубцы из пекинской капусты запеченные в духовке Омлет с пшеном Томатный суп с рисом и морепродуктами Рисовый пудинг с изюмом Каша с печеными персиками Ризотто с беконом, базиликом и жареными томатами Салат по-японски с рисом Теплый салат с перловой крупой и курицей Домашняя колбаса Постные голубцы с кукурузной крупой Сладкий рис с овощами, яйцом и ананасом Сливочная пшеничная каша с черничной заливкой Китайские весенние роллы с грибами и рисом Перцы, фаршированные кукурузной крупой Рыбный суп с перловкой Салат "Фасолинка" Творожные конфеты с геркулесом и орехами Хрустящая куриная грудка Котлеты из тофу и гороха Гречка с сыром сулугуни и помидорами Пшеничная каша с мясом Пшеничная каша с мясом
Кукурузная каша Салат с перловкой Салат с чечевицей и свеклой Теплый салат с перловкой и кабачками Паэлья с морепродуктами Постные котлеты из капусты с пшеном Плов с желтой чечевицей Салат из пшена с овощами Тыквенное ризотто Голубцы из молодой капусты с перловкой Рисовая каша с тыквой и орехами Гречневое печенье Картофель, фаршированный гречневой кашей Брюссельский пирог Суп "Кололак" с пшеном Рис с овощами Клюквенный смузи Гречка с грибами и сыром Салат с перловкой и нектарином Постные тефтели из красной чечевицы Молоко из овсяной крупы Чечевица с рыбой и клюквой Карамелизованная овсяная каша Салат с пшеном Гречка с помидорами и чесноком Ленивые голубцы с фаршем и рисом Салат из печеной тыквы с перловкой и гранатом Курица в чесночном соусе Сладкая полента с фисташками Суфле - омлет из гречневых хлопьев Куринная Джамбалайя Гарнир из красной фасоли Простая рисовая каша Тушенный картофель с мясом и чечевицей Сливовый крамбл с джемом Карамелизованная овсяная каша Пшеничная каша с капустой и морковью Пшеничная каша с капустой и морковью
Яйца, запеченные в соусе из шампиньонов Печеный рисовый пудинг Запеканка из творога и манки Пшенной суп-пюре с грибами Рис с грибами и омлетом